Olin kyykkypaikalla tekemässä pystypunnerruksia, kun viereen tuli pari sälliä.
Ne otti penkkipaikalta tangon ja tuli ihan mun selän taakse. Katselin hetken josko pojat tekee jotain missä tarvitsevat telinettä, koska mähän voisin kyllä pystärit tehdä muuallakin, mutta ei, ne teki rinnallevetoa. Ja ihan mun selän takana. Niin että näkivät itsensä luultavasti vain puoliksi mun olkapään yli.
Paikan valinta olisi ollut ymmärrettävä, jos sali olisi ollut tupaten täynnä tai peiliseinää vain ja just siinä kohdassa, mutta ei. Ei. Me oltiin kolmisin koko salissa, jossa kaikki seinät on joka puolelta peiliä.
Rinnallevetoa (hieman epävarmalla tekniikalla) tuli muutama sarja, joiden aikana tumma kaveri kertoi miten se on "niin älyttömän hyvä yleisliike et mä teen sen joka treenissä. Se on sellanen koko kropan liike. Siihen päälle vielä hauberi ja ojentaja niin treeni on valmis."
Just.
Ehkä poika luki mun ajatukset, mihin jäi selkä ja jalat tuosta koko kropan treenistä, kun lisäsi "mä oon oikeestaan jättänyt vallan jalkatreenin kun tossa tulee kuitenkin tavallaan toi puolittainen kyykky."
Just.
Vaalea kaveri puhui hieman hiljempaa, enkä kuullut kysymystä, mutta tumman vastaus oli "no en todellakaan tule, ne lähentäjät ja loitontajat on vähän sama juttu ku se sun joogas. Tuu sit takas ku oot ne tehny, mä treenaan sillä aikaa." ja päälle paskanen nauru.
Just.
Tummatukka teki penkkiä ja haukkaria (koko kropan treeniä!) sillä aikaa kun kaveri oli painopakkapuolella.
Melkosia tapauksia. Muistakaa nyt hyvät ihmiset, että rinta-olka-käsivarsi ei ole koko kroppa! Monet miehet tuntuu tosin kai kuvittelevan niin, koska ison yläkropan jatkeena on pienen pienet tikkujalat. Tsekkailkaapa shortsien puntteja ;)
torstai 30. kesäkuuta 2011
maanantai 27. kesäkuuta 2011
Alle 60!!!!
Aamupaino hivuttautui tänään alle kuudenkympin. 59,8kg jos tarkkoja ollaan :)
Tiedän että se saattaa huomenna olla taas yli 60 tämän päivän kovan treenin jäljiltä, mutta nyt nautitaan tästä.
Hyvistä uutisista saa enemmän energiaa kuin pussillisesta sokeria. Lenkkarit jalkaan ja hymyssä suin aamulenkille, vaikka se ei kuulunutkaan viikkosuunnitelmaan.
Maanantait suunnittelen aina kevyiksi ja leppoisiksi laskuiksi arkeen. Vaikka olisin lomalla.
Maanantaissa on aina se oma negatiivinen vibansa, se uuden viikon kangerteleva ja raskas liikkeelle lähtö, ajatus siitä, että yksi viikko on taas ohi eikä se koskaan tule takaisin.
Mikä olisikaan parempaa kuin vaa'an positiivinen ilmoitus heti maanantaiaamuun? Ehkä tieto lottovoitosta sunnuntaiaamuna.
Rakastan tätä vaihetta dieetissä. Rakastan aamuista jännitystä vaa'alle astuessa. Rakastan aamulenkkejä auringossa. Rakastan kevenevää oloa, hehkuvaa ihoa ja hupenevia muhkuroita pakaroissa ;)
On ihanaa tuntea olonsa varmaksi myös bikineissä, varsinkin näillä keleillä - tervetuloa takaisin helle!! :D
Tiedän että se saattaa huomenna olla taas yli 60 tämän päivän kovan treenin jäljiltä, mutta nyt nautitaan tästä.
Hyvistä uutisista saa enemmän energiaa kuin pussillisesta sokeria. Lenkkarit jalkaan ja hymyssä suin aamulenkille, vaikka se ei kuulunutkaan viikkosuunnitelmaan.
Maanantait suunnittelen aina kevyiksi ja leppoisiksi laskuiksi arkeen. Vaikka olisin lomalla.
Maanantaissa on aina se oma negatiivinen vibansa, se uuden viikon kangerteleva ja raskas liikkeelle lähtö, ajatus siitä, että yksi viikko on taas ohi eikä se koskaan tule takaisin.
Mikä olisikaan parempaa kuin vaa'an positiivinen ilmoitus heti maanantaiaamuun? Ehkä tieto lottovoitosta sunnuntaiaamuna.
Rakastan tätä vaihetta dieetissä. Rakastan aamuista jännitystä vaa'alle astuessa. Rakastan aamulenkkejä auringossa. Rakastan kevenevää oloa, hehkuvaa ihoa ja hupenevia muhkuroita pakaroissa ;)
On ihanaa tuntea olonsa varmaksi myös bikineissä, varsinkin näillä keleillä - tervetuloa takaisin helle!! :D
Sellanen juhannus
Rauhallisesti meni tämä juhannus. Rauhallisemmin ja ennen kaikkea stressittömämmin kuin viimeiset -ööh- kymmenen vuotta.
Perjantaina Lopelle mökille: saunomista ja grillaamista. Kyllä mökkisauna on ehdottomasti kesän parasta antia.
Jossain vaiheessa iltaa opeteltiin porukalla vislaamista. Ei onnistunut. Tuhoon tuomittu idea jo siksi, että 75% yrittäjistä oli tuhannen turvat ;)
Mun oli aika mennä nukkumaan kun seurueemme kaksi jäsentä puhuivat täysin eri asioista keskustellessaan, mutta närkästyivät mulle kun siitä mainitsin :DD
Kumma miten humalaiset ymmärtävät toisiaan silloinkin, kun muut eivät saa edes sanoista selvää.
Lauantaina ajeltiin saunomisten jälkeen kotiin, katottiin joku telkkuleffa, ja nukuttiin maailman makoisimmat unet omassa sängyssä.
Aamulenkki kulki kevyesti ja fiilis oli aurinkoinen.
Salillla koko kroppaa herättelevän "keppijumpan" jälkeen ajettiin Kaivopuiston kupeeseen Caruseliin kahville kaverin ja koirien kanssa.
Kotiin ajaessa hidasteltiin Suvilahden kodalla. Dave Grohl siellä näkyi screenillä kun Foo Fighters veti loppuunmyytyä keikkaansa. Niin paljon olisin halunnut ajaa auton parkkiin ja kiivetä kukkulalle katselemaan keikkaa aidan takaa, mutta joku muu oli ajatellut samaa eikä yhtään Micran mentävää rakoa näkynyt oikeastaan ennen kotipihaa ;)
Perjantaina Lopelle mökille: saunomista ja grillaamista. Kyllä mökkisauna on ehdottomasti kesän parasta antia.
Jossain vaiheessa iltaa opeteltiin porukalla vislaamista. Ei onnistunut. Tuhoon tuomittu idea jo siksi, että 75% yrittäjistä oli tuhannen turvat ;)
Mun oli aika mennä nukkumaan kun seurueemme kaksi jäsentä puhuivat täysin eri asioista keskustellessaan, mutta närkästyivät mulle kun siitä mainitsin :DD
Kumma miten humalaiset ymmärtävät toisiaan silloinkin, kun muut eivät saa edes sanoista selvää.
Lauantaina ajeltiin saunomisten jälkeen kotiin, katottiin joku telkkuleffa, ja nukuttiin maailman makoisimmat unet omassa sängyssä.
Aamulenkki kulki kevyesti ja fiilis oli aurinkoinen.
Salillla koko kroppaa herättelevän "keppijumpan" jälkeen ajettiin Kaivopuiston kupeeseen Caruseliin kahville kaverin ja koirien kanssa.
Kotiin ajaessa hidasteltiin Suvilahden kodalla. Dave Grohl siellä näkyi screenillä kun Foo Fighters veti loppuunmyytyä keikkaansa. Niin paljon olisin halunnut ajaa auton parkkiin ja kiivetä kukkulalle katselemaan keikkaa aidan takaa, mutta joku muu oli ajatellut samaa eikä yhtään Micran mentävää rakoa näkynyt oikeastaan ennen kotipihaa ;)
keskiviikko 22. kesäkuuta 2011
Rakkautta ja ruhjeita
Parin päivän intensiivisen lattialla pyörimisen jälkeen (vaparin suunnittelua!) polvet ja olkapäät ovat mustelmilla ja kyynärpäistä nahat jumppasalin lattiassa.
Huomenna onkin viikon viimoset treenit ja pakollinen kolmen päivän juhannustauko.
Juhannukseksi sain kirjastosta kauan odottamani Vettä elefanteille. Kiitos vinkistä Ansku :)
Lisäksi löytyi ikisuosikki Tommy Hellstenin Saat sen mistä luovut. Niiden parissa menee mukavasti illat, jotka "normaalit" suomalaiset viettävät mökeillä perheen tai ystävien kanssa.
Haha, meillä on eka stadijuhannus ja taidan suhtautua siihen hieman ennakkoluuloisesti! Katsotaan mitä keksitään eikä maalailla piruja seinille.
maanantai 20. kesäkuuta 2011
"Viikko Porissa"
Suunniteltu viikko Porissa kutistui hippasen reiluun kahteen vuorokauteen.
Tiko sai perjantaina taas antibiotit tassujen furunkuloosiin, joka ei vaan pelkällä lääkeshapoopesulla hellittänyt. Se jäi Vantaalle hoitoon, joten siksikin oli tultava pian kotiin. Ja no, onhan kotona niin mukava olla!
Ohjelmaa viikon varrelta:
Maanantai: Sali (olka,rinta,vatsa)
Tiistai: Vapari + Sali (etureisi, pohje <- ja sellanen treeni että kävely oli kolme päivää hankalaa!)
"shop" on hipsukoissa koska mä ostin kahvin, Hanna pehmiksen, ja that's all folks. Kehnoja shoppaajia ;)
Torstai: Sali (selkä, takaolka, takareisi) ja kävin Inglotissa meikattavana.
Kaipasin päivitystä omiin väreihin ja niiden käyttöön, mutta meikkaaja valitsikin mulle samat värit joita itse olen käyttänyt, ja väritteli silmät, posket ja huulet kuten olen itsekin tehnyt. Se niistä vinkeistä sitten ;)
Pääasia kuitenkin on, että olen edelleen ajan hermoilla eikä nykynuorten tarvitse kauhistella että mamma on jäänyt johonkin ysikytluvulle.
Tuotteissa tuntui olevan hinta/laatu-suhde kohdallaan, ja myyjä korvausta vastaan luovutti minulle muutamia tuotteita:
Meikinalusgeeli, joka tasoitti ihon pinnan kivasti ja päälle riitti ohut meikkivoide. Silmämeikin pohjustusaine, joka piti luomivärin paikallaan n.12h. Normaalisti rasvainen iho tai hikoilu saa pohjan ja/tai luomivärin kasaantumaan viiruksi luomivakoon jo muutamassa minuutissa. Persikantuoksuinen kultakimalteinen huulikiilto korosti kivasti huulten omaa väriä, muttei värjännyt. Ja kaupanpäälle tuli pieni verkkomeikkipussi.
Perjantai: Sali (kädet, olka)
Koska olen aina omista aikatauluista jäljessä, ajelin Poriin 4,5h juututtuani kehä3:n ruuhkaan ja ajeltuani motarilla parhaimmillaan 80km/h.
Lauantaina oli Saken mummon 80-vuotisjuhlat ja ilta vietettiin Saken veljen luona.
Sunnuntaina oli omien mummojen tervehtimisen vuoro.
Kävin myös tsekkaamassa aerobicin EM-voittoa juhannuksena jahtaavan Ritan kisaohjelman hänen kotisalillaan ja kuulostelemassa viimehetken fiiliksiä. Ja kun paikalla olin, jäin vielä Mariannen Zumbaan. Oli superkivaa käydä jonkun muunkin kuin oman salin ohjaajan tunnilla. Ja kamalan kotoisa porimurre kuulosti kyl nii piru mukavalt ;)
Ilta vietettiin mun veljen luona grillaten ja saunoen.
Isää en ehtinyt yrityksestä huolimatta nähdä :(
Maanantaina, eli tänään, herättiin 7.20 ja päätettiin lähteä aamupalan jälkeen kotiin.
Ihanaa olla kotona jo puoliltapäivin, syödä, nukkua pikku päikkärit, ja lähtee TREENAA!! Ihan ku edellisestä salitreenistä olis ikuisuus, vaikka välissä ei montaa tuntia ollut ;)
Kotiinviemisiksi saatiin pappalta mukaan pikku pala kalaa. Veijari on kokonaisena painanut 12kg, joten 1/3 pyrstöpala oli myös aika massiivisen kokoinen. Pienimmän mä niistä paloista kuitenkin valitsin.
Tiko sai perjantaina taas antibiotit tassujen furunkuloosiin, joka ei vaan pelkällä lääkeshapoopesulla hellittänyt. Se jäi Vantaalle hoitoon, joten siksikin oli tultava pian kotiin. Ja no, onhan kotona niin mukava olla!
Ohjelmaa viikon varrelta:
Maanantai: Sali (olka,rinta,vatsa)
Tiistai: Vapari + Sali (etureisi, pohje <- ja sellanen treeni että kävely oli kolme päivää hankalaa!)
Sain palkkariasiatkin taas vähäksi aikaa kuntoon:
 |
| 4kg protskua... |
 |
| ja pussillinen maltoa riittää taas vähäksi aikaa |
Keskiviikko: 5h Jumbossa "shoppailemassa" kaverin kaa + leffailta toisen kaverin kaa <3
"shop" on hipsukoissa koska mä ostin kahvin, Hanna pehmiksen, ja that's all folks. Kehnoja shoppaajia ;)
Torstai: Sali (selkä, takaolka, takareisi) ja kävin Inglotissa meikattavana.
Kaipasin päivitystä omiin väreihin ja niiden käyttöön, mutta meikkaaja valitsikin mulle samat värit joita itse olen käyttänyt, ja väritteli silmät, posket ja huulet kuten olen itsekin tehnyt. Se niistä vinkeistä sitten ;)
Pääasia kuitenkin on, että olen edelleen ajan hermoilla eikä nykynuorten tarvitse kauhistella että mamma on jäänyt johonkin ysikytluvulle.
Tuotteissa tuntui olevan hinta/laatu-suhde kohdallaan, ja myyjä korvausta vastaan luovutti minulle muutamia tuotteita:
Meikinalusgeeli, joka tasoitti ihon pinnan kivasti ja päälle riitti ohut meikkivoide. Silmämeikin pohjustusaine, joka piti luomivärin paikallaan n.12h. Normaalisti rasvainen iho tai hikoilu saa pohjan ja/tai luomivärin kasaantumaan viiruksi luomivakoon jo muutamassa minuutissa. Persikantuoksuinen kultakimalteinen huulikiilto korosti kivasti huulten omaa väriä, muttei värjännyt. Ja kaupanpäälle tuli pieni verkkomeikkipussi.
Perjantai: Sali (kädet, olka)
Koska olen aina omista aikatauluista jäljessä, ajelin Poriin 4,5h juututtuani kehä3:n ruuhkaan ja ajeltuani motarilla parhaimmillaan 80km/h.
Lauantaina oli Saken mummon 80-vuotisjuhlat ja ilta vietettiin Saken veljen luona.
Sunnuntaina oli omien mummojen tervehtimisen vuoro.
Kävin myös tsekkaamassa aerobicin EM-voittoa juhannuksena jahtaavan Ritan kisaohjelman hänen kotisalillaan ja kuulostelemassa viimehetken fiiliksiä. Ja kun paikalla olin, jäin vielä Mariannen Zumbaan. Oli superkivaa käydä jonkun muunkin kuin oman salin ohjaajan tunnilla. Ja kamalan kotoisa porimurre kuulosti kyl nii piru mukavalt ;)
Ilta vietettiin mun veljen luona grillaten ja saunoen.
Isää en ehtinyt yrityksestä huolimatta nähdä :(
Maanantaina, eli tänään, herättiin 7.20 ja päätettiin lähteä aamupalan jälkeen kotiin.
Ihanaa olla kotona jo puoliltapäivin, syödä, nukkua pikku päikkärit, ja lähtee TREENAA!! Ihan ku edellisestä salitreenistä olis ikuisuus, vaikka välissä ei montaa tuntia ollut ;)
Kotiinviemisiksi saatiin pappalta mukaan pikku pala kalaa. Veijari on kokonaisena painanut 12kg, joten 1/3 pyrstöpala oli myös aika massiivisen kokoinen. Pienimmän mä niistä paloista kuitenkin valitsin.
sunnuntai 12. kesäkuuta 2011
Summa summarum
Aurinkoinen kesäviikko takana ja sadetta luvassa. Kyllä sitä sadetta jo vähän kaipaakin, kun ruoho alkaa olla niin kuivaa että viltin läpi pistelee maatessa ;)
Ihanaa kun on ollut aikaa maata auringossa, lukea ja naatiskella kesän lämmöstä. Nyt aurinko saa pysyä pilvessä sen aikaa, että ehdin siivoilla ja tehdä vähän töitäkin välillä.
Viikon treenisaldo:
Ma: Sali ja venyttely
Ti: Vaparitreeni ja sali
Ke: Zumba ja intervallilenkki30
To: Vaparitreeni ja sali
Pe: Sali
La: Vaparitreeni
Su: tunnin kävelylenkki, jonka aikana tosin heittelin uimamaisterille keppiä jokeen noin ziljoona kertaa. Enimmäkseen siis vain kevyttä chillailua koko tunti ;)
Vaparitreenejä kertyy viikkoon nyt paljon, koska ohjelma on suunnitteluvaiheessa ja treenit on sellasta "eiku, eikumitäjos, taijoskuitenki..."
Nyt oon Tiksun kanssa kaksin kotona viikon, joten on loistava aika laittaa vapari kuosiin!
Perjantaina oli meidän (ex)keskusvastaavan läksiäiset, ja siellä olin sipseistä ja suklaista huolimatta pelkällä vesilinjalla ja läksin kotiin kun muut lähti baariin.
Lauantaina oli työkaverin synttärit, ja sielläkin väistelin kakut ja karkit sujuvasti.
Oikeastaan... Julkiset tilaisuudet on helpoimpia. Siellä kaikki tietää ja kaikki näkee. Et voi fuskata.
Pahimpia on illat yksin kotona. Leffa ilman karkkia tai poppareita on kuin suihku ilman vettä. Mielessä käy tämän tästä että vois ihan vähän tehdä niitä poppareita. Aargh!
Itsensä kanssa yksin oleminen on kamalan vaikeeta, mutta kyllä tästä selvitään.
Ilta kerrallaan :)
Ihanaa kun on ollut aikaa maata auringossa, lukea ja naatiskella kesän lämmöstä. Nyt aurinko saa pysyä pilvessä sen aikaa, että ehdin siivoilla ja tehdä vähän töitäkin välillä.
Viikon treenisaldo:
Ma: Sali ja venyttely
Ti: Vaparitreeni ja sali
Ke: Zumba ja intervallilenkki30
To: Vaparitreeni ja sali
Pe: Sali
La: Vaparitreeni
Su: tunnin kävelylenkki, jonka aikana tosin heittelin uimamaisterille keppiä jokeen noin ziljoona kertaa. Enimmäkseen siis vain kevyttä chillailua koko tunti ;)
Vaparitreenejä kertyy viikkoon nyt paljon, koska ohjelma on suunnitteluvaiheessa ja treenit on sellasta "eiku, eikumitäjos, taijoskuitenki..."
Nyt oon Tiksun kanssa kaksin kotona viikon, joten on loistava aika laittaa vapari kuosiin!
Perjantaina oli meidän (ex)keskusvastaavan läksiäiset, ja siellä olin sipseistä ja suklaista huolimatta pelkällä vesilinjalla ja läksin kotiin kun muut lähti baariin.
Lauantaina oli työkaverin synttärit, ja sielläkin väistelin kakut ja karkit sujuvasti.
Oikeastaan... Julkiset tilaisuudet on helpoimpia. Siellä kaikki tietää ja kaikki näkee. Et voi fuskata.
Pahimpia on illat yksin kotona. Leffa ilman karkkia tai poppareita on kuin suihku ilman vettä. Mielessä käy tämän tästä että vois ihan vähän tehdä niitä poppareita. Aargh!
Itsensä kanssa yksin oleminen on kamalan vaikeeta, mutta kyllä tästä selvitään.
Ilta kerrallaan :)
keskiviikko 8. kesäkuuta 2011
Äitiä juoksuttamassa
Äiti (50v) on reippaasti treenannut ohjeideni mukaan jo puoli vuotta.
Viikko-ohjelmassa on ollut 1-2 salitreeniä, kävelylenkki ja jumppa.
Kävelylenkkien ansiosta kunto on kohonnut ja leposyke laskenut. Salitreenillä on vahvistettu lihaksia ja lisätty energiankulutusta, joten ruokavalioon ei ole tarvinnut tehdä suuria muutoksia - oikeastaan piti vain lisätä välipaloja.
Nainen on silmin nähden tiivistynyt, vaikka paino ei olekaan laskenut. Eikä sen ole ollut tarkoituskaan laskea - vielä. Nyt vasta vahvistettiin kroppaa ja valmisteltiin sitä tulevaa varten. Nyt kun lihaskuntoa ja hapenottokykyä on saatu parannettua, voidaan alkaa tositoimiin ;)
Tänään oli ensimmäinen juoksutreeni, joka meni paremmin kuin olin odottanut.
Vaikka kesäinen auringonpaiste houkuttelee juoksemaan ulkona, juoksuharjoittelu on hyvä aloittaa juoksumatolla. Rullaava matto tekee juoksusta hieman helpompaa, eikä matolla tule vastaan kiviä tai kuoppia joihin voi kompastua.
10 minuutin lämmittely aloitetaan huvikävelyvauhdista hiljalleen vauhtia lisämällä.
2 min. reipasta kävelyä. Etsi se vauhti, jolla kävely on muutettava juoksuksi.
1 min. rauhallista kävelyä
30s. hölkkää
1 min. kävelyä
45s. hölkkää
1 min. kävelyä
1 min. hölkkää
1 min. kävelyä
-- lyhyt lepo / juomatauko (n.15s.)
(Seuraava työosuus: vuorotellen saman verran hölkkää ja kävelyä n.6min.)
1 min. hölkkää
1 min. kävelyä
Viikko-ohjelmassa on ollut 1-2 salitreeniä, kävelylenkki ja jumppa.
Kävelylenkkien ansiosta kunto on kohonnut ja leposyke laskenut. Salitreenillä on vahvistettu lihaksia ja lisätty energiankulutusta, joten ruokavalioon ei ole tarvinnut tehdä suuria muutoksia - oikeastaan piti vain lisätä välipaloja.
Nainen on silmin nähden tiivistynyt, vaikka paino ei olekaan laskenut. Eikä sen ole ollut tarkoituskaan laskea - vielä. Nyt vasta vahvistettiin kroppaa ja valmisteltiin sitä tulevaa varten. Nyt kun lihaskuntoa ja hapenottokykyä on saatu parannettua, voidaan alkaa tositoimiin ;)
Tänään oli ensimmäinen juoksutreeni, joka meni paremmin kuin olin odottanut.
Vaikka kesäinen auringonpaiste houkuttelee juoksemaan ulkona, juoksuharjoittelu on hyvä aloittaa juoksumatolla. Rullaava matto tekee juoksusta hieman helpompaa, eikä matolla tule vastaan kiviä tai kuoppia joihin voi kompastua.
10 minuutin lämmittely aloitetaan huvikävelyvauhdista hiljalleen vauhtia lisämällä.
2 min. reipasta kävelyä. Etsi se vauhti, jolla kävely on muutettava juoksuksi.
1 min. rauhallista kävelyä
30s. hölkkää
1 min. kävelyä
45s. hölkkää
1 min. kävelyä
1 min. hölkkää
1 min. kävelyä
-- lyhyt lepo / juomatauko (n.15s.)
(Seuraava työosuus: vuorotellen saman verran hölkkää ja kävelyä n.6min.)
1 min. hölkkää
1 min. kävelyä
1 min. hölkkää
1 min. kävelyä
1 min. hölkkää
1 min. kävelyä
30s. juoksua reipaalla vauhdilla
5 min. rauhallista kävelyä vauhtia hiljalleen hidastaen.
= 30 minuutin intervallitreeni
Tärkeää on ottaa kevyesti. Hölkkä saa tuntua raskaalta, muttei tuskaiselta.
Älä juokse itseäsi piippuun!
Aurinkoisia juoksutreenejä! :)
sunnuntai 5. kesäkuuta 2011
Rentoa menoa
Lauantaina Tiko kävi uimassa lähijoessa..
Johanna kävi treenaamassa lähisalilla...
Ja sit pelattiin korttia lähinurtsilla...
Tänään pyöräiltiin äidin luo kaffeelle...
Että sellanen viikonloppu :)
perjantai 3. kesäkuuta 2011
Tylsää lomaa!
Kesällä auringonpaisteessa kaipaan omaa pihaa.
Kerrostalossa on kuin vankina ja aina on keksittävä jokin paikka mihin mennä jotta voi olla ulkona. Omassa pihassa vois vaikka heitellä kärrynpyöriä aikansa kuluksi, mutta meeppä kerrostalon asfalttipihaan!
Tänään oli just tälläinen tylsä lomapäivä. En millään meinannut keksiä mitä tekis ja mihin menis. Lopulta käytiin penkomassa kierrätyskeskuksessa ja Puuilossa ("koko perheen tavaratalo", "honkkarimotonethalpahalli"). Mukaan tarttui Tiksulle uus vinkupallo.
Illalla kävin tekemässä vielä nopeen "keppijumpan".
ONNEKS sali meni kiinni kesken treenin. Oli niin kamalan raskasta! Onks tää nyt tätä että treenit tuntuu sikaraskailta heti kun kolmekymppiä tuli täyteen? Aivastin kyllä pari kertaa tänään, joten pikku kesäflunssakin on mahdollinen.
Mitä lomapäivinä voi tehdä? Antakaa hyvät ihmiset jotain vinkkejä!
Kerrostalossa on kuin vankina ja aina on keksittävä jokin paikka mihin mennä jotta voi olla ulkona. Omassa pihassa vois vaikka heitellä kärrynpyöriä aikansa kuluksi, mutta meeppä kerrostalon asfalttipihaan!
Tänään oli just tälläinen tylsä lomapäivä. En millään meinannut keksiä mitä tekis ja mihin menis. Lopulta käytiin penkomassa kierrätyskeskuksessa ja Puuilossa ("koko perheen tavaratalo", "honkkarimotonethalpahalli"). Mukaan tarttui Tiksulle uus vinkupallo.
Illalla kävin tekemässä vielä nopeen "keppijumpan".
ONNEKS sali meni kiinni kesken treenin. Oli niin kamalan raskasta! Onks tää nyt tätä että treenit tuntuu sikaraskailta heti kun kolmekymppiä tuli täyteen? Aivastin kyllä pari kertaa tänään, joten pikku kesäflunssakin on mahdollinen.
Mitä lomapäivinä voi tehdä? Antakaa hyvät ihmiset jotain vinkkejä!
torstai 2. kesäkuuta 2011
30 mittarissa...
...100 lasissa... not!
Uskomatonta että se kolkyt on nyt täällä. Pyytämättä se vaan tuli ja otti paikkansa. Osaisinpa itse olla yhtä päättäväinen...
Tänään (tai oikeastaan eilen. Keskiviikkona. 1.6.) olis ollut synttärikemuiksi sopivat We Love Helsinki Kesätanssit, mutta aamuherätyksiin tottumattoman silmät alkaa lupsua liian aikaisin kun aamu on alkanut 06.00.
Ja pitkänmatkanvieraatkin tuli niin myöhään, että tanssit oli jo hyvässä käynnissä. No worries, ehtiihän noita.
Ja pitkänmatkanvieraatkin tuli niin myöhään, että tanssit oli jo hyvässä käynnissä. No worries, ehtiihän noita.
Päivän eka tehtävä oli selviytyä Pitäjänmäkeen pääsykokeisiin, ja suoriutua niistä pääsykokeista. Kirjallinen osuus oli paha. Vain kaksi kysymystä, mutta ne oli sitäkin haastavammat. En olis osannut odottaa, että pitää ulkomuistista nimetä opintojaksoja opintokokonaisuuden sisältä. Ei mun mielestä ihan pääsykoekysymys.
Haastattelu olikin enimmäkseen vain vakuuttelua siitä, että mä olisin juuri oikea alalle ja tää ala olis juuri oikea mulle. Onneksi juuri tällä hetkellä uskon siihen täysin :)
Yllätyksekseni olin haastatteluvuorossa heti toisena, joten pääsin aika pian lähtemään kotiin. Jee jee!
Toka missio oli saada Sakke suostuteltua rantsuun.
Synttäreiden kunniaksi vietettiin Kuusijärven rantsussa pari hikisen polttavaa, kuumaa ja ihanaa tuntia. Palauttelin mieleen viime kesän espanjan opintoja ja toivon, että tänä kesänä pääsen taas pari lukua pidemmälle. Muistin sentään aika monta sanaa. Hola, que tal? :D
Synttäreiden kunniaksi vietettiin Kuusijärven rantsussa pari hikisen polttavaa, kuumaa ja ihanaa tuntia. Palauttelin mieleen viime kesän espanjan opintoja ja toivon, että tänä kesänä pääsen taas pari lukua pidemmälle. Muistin sentään aika monta sanaa. Hola, que tal? :D
Kotosalla vein vielä Tiksukan uimaan jotta herra uimamaisteri sai purettua energiaa.
Se olikin sit ihan naatti kun vieraita tuli.
Se olikin sit ihan naatti kun vieraita tuli.
Paras lahja oli se, että tätini miehensä kanssa tuli Porista asti onnittelukäynnille, ja toivat mummin mukanaan :)
Saken velikin tuli avovaimonsa kanssa yllärikäynnille, joka oli kans mukavaa. Ja kiva oli nähdä tietysti veli, äiti ja isäpuoli. Ja tottakai kaikki onnittelut ja muistamiset oli vallan lämmittäviä :D
Saken velikin tuli avovaimonsa kanssa yllärikäynnille, joka oli kans mukavaa. Ja kiva oli nähdä tietysti veli, äiti ja isäpuoli. Ja tottakai kaikki onnittelut ja muistamiset oli vallan lämmittäviä :D
Uudessa kerroskattilassa kelpaa keitellä ja höyryttää
Lahjakortilla saa kotiin jotain uutta kivaa ja rahalla saa dieettiruokaa ;) Molemmat ihan mahtavia juttuja!
Skullcandy-kuulokkeista vaparimusan bassot kuuluu niin että tossujen alle tulee vaivatta metri ilmaa
...ja pääkallolinjaa täydentää pari paitaa
 |
| T-paitaversio kimmeltää kevyesti |
 |
| Toppiversiossa kimalteen lisäksi pinkit nirunarut selässä |
Saako nyt mennä nukkumaan jos oikein kovasti väsyttää? Ei vanhana enää jaksa.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)